Para Almoco E Jantar

Filé de Frango Crocante na Folha

Desperte o paladar de seus convidados

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Pratos sofisticados entregam uma experiência gastronômica completa: chamam a atenção pelo sabor incrível e os detalhes da decoração. As receitas com filé de frango abrem espaço para a criatividade na cozinha por ser uma proteína versátil e com possibilidade de diferentes preparos. Nesta versão, o frango crocante - empanado com manteiga, castanhas de caju, farinha de rosca e queijo parmesão - é enrolado na folha de alface. Uma combinação de requinte e sabor na mesa! O segredo de um frango crocante e sequinho está na escolha dos ingredientes para empanar e, claro, na temperatura do óleo. Você pode usar ovo, manteiga ou iogurte, por exemplo, para fixar as farinhas escolhidas. A casquinha depende de um óleo bem quente. Outros preparos sofisticados para o filé de frango A ideia de preparar o filé de frango em versões mais delicadas chama a atenção. Isso porque a maciez dessa parte da ave é preservada, mas com a adição de outros sabores que complementam a experiência. Se você quiser outros preparos para a proteína, a dica é fazer rolinhos recheados com queijo minas e mostarda acompanhados de um molho de romã ou de maracujá. Fica muito gostoso!

Para o frango

  • 100g parmesão ralado
  • 1/3 de xícara farinha de rosca
  • 400g peito de frango cortado em tiras finas
  • 1/3 de xícara manteiga derretida
  • 1/2 xícara castanha de caju picada grosso
  • 2 colheres (sopa) azeite

Para o molho

  • 3 dentes alho picados
  • 1 cebola cortada em pedaços
  • 2 colheres (sopa) azeite
  • 1 lata tomate pelado escorrido
  • Molho de pimenta (a gosto)
  • Folhas de alface romana (a gosto)
  • Talos de cebolinha para amarrar

Prepare o frango

  1. Em uma tigela, misture o queijo parmesão e a farinha de rosca. Reserve.
  2. Passe as tiras de frango na manteiga derretida e coloque na vasilha com a mistura de parmesão e farinha.
  3. Acrescente a castanha de caju e misture bem com as mãos.
  4. Em uma frigideira, em fogo alto, aqueça o azeite.
  5. Doure o frango empanado e a castanha.
  6. Retire do fogo e deixe escorrer bem sobre papel absorvente.

Prepare o molho

  1. Em uma panela, em fogo alto, refogue o alho e a cebola no azeite até que ela fique transparente.
  2. Passe pelo processador junto com os tomates.
  3. Volte à panela, junte molho de pimenta e ferva por um minuto.
  4. Disponha o frango e a castanha sobre folhas de alface.
  5. Amarre com cebolinha e sirva com o molho de tomate.

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