Para Almoco E Jantar

Peito de Frango com Mel

Receita saborosa para jantares especiais

Peito de Frango com Mel

Há uma variedade de receitas com peito de frango que servem para qualquer tipo de ocasião: desde um almoço do dia a dia ou um jantar despretensioso até comemorações especiais, como aniversários e bodas de casamento. É o caso dessa deliciosa versão preparada com mel que, além do toque agridoce, é muito prática e fácil de preparar. Para não ter erro, um dos segredos é regar o frango com o molho frequentemente durante o cozimento para que a carne absorva bem o sabor e fique macia e suculenta por dentro. Receitas com mel: sabores que surpreendem O mel é um ingrediente saudável e nutritivo, especialmente quando falamos do produto de origem natural fabricado pelas abelhas. Na gastronomia, ele é um ótimo substituto do açúcar refinado e casa bem tanto com pratos doces como salgados – uma excelente carta na manga para sair do óbvio e surpreender os paladares! Assim como proporciona ao peito de frango receitas inovadoras, o mel também complementa bem pratos que têm outros tipos de cortes de aves como estrela principal, a exemplo das sobrecoxas assadas com mel e especiarias e as deliciosas coxinhas de asa de panela ao molho de mostarda e mel. Dica extra: caso o mel não seja um dos seus alimentos favoritos, você pode preparar essa receita de peito de frango com outra variação de adoçante natural. Experimente, por exemplo, preparar o molho agridoce com melado de cana ou calda de agave.

Ingredientes

  • 4 peito de frango sem osso divididos ao meio
  • sal (a gosto)
  • azeite de oliva para untar
  • 1/4 xícara manteiga
  • 1/4 xícara mel de abelha
  • 2 colheres (sopa) molho de soja (shoyu)

Modo de Preparo

  1. Bata cuidadosamente cada peito de frango, achatando-o.
  2. Tempere com sal.
  3. Coloque os peitos de frango em uma assadeira untada com o azeite.
  4. Em uma panela, derreta a manteiga e adicione o mel e o molho de soja (também conhecido como shoyu).
  5. Coloque o molho sobre o frango e leve para assar em forno médio, a 180 ºC, preaquecido, por 45 a 50 minutos, coberto com papel-alumínio.
  6. Banhe o frango com o molho a cada 15 minutos.
  7. Retire o papel-alumínio e aumente a temperatura para 200 ºC.
  8. Asse por mais 10 minutos ou até quando o frango estiver dourado e macio.

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