Sanduíche Natural de Frango com Cenoura
Lanche da tarde delicioso
- 60 min preparo
- 0 min cozimento
- 60 min no total
- 6 porções
- Fácil
Sanduíche natural é uma opção de lanche prático para o dia a dia O sanduíche natural de frango é o preparo perfeito para quem busca receitas práticas para um lanche simples e rápido durante a semana, principalmente em dias corridos. Além disso, você ainda economiza uma graninha preparando seus próprios sanduíches em casa. A dica, para agilizar o preparo, é fazer algumas unidades do sanduíche natural no dia anterior, caso você queira levar na marmita do trabalho, por exemplo. Assim, na hora de sair de casa, é só colocar o sanduíche na bolsa e depois se deliciar com esse lanche saudável no trabalho ou colocar na lancheira das crianças para a escola. Como fazer sanduíche natural de frango: aposte em produtos que deixem o preparo mais prático Durante a correria da rotina, pode ser que não sobre tempo para cozinhar e desfiar um frango em casa. Para quem mesmo assim não abre mão de preparar lanches saudáveis, existe uma solução que vai deixar o preparo do sanduíche natural de frango muito mais rápido e fácil! A dica para facilitar o processo é utilizar o Peito de Frango Desfiado Seara Prepara Fácil, que já vem desfiado e temperado na medida certa para você ter muito mais praticidade. Isso vale tanto para o sanduíche de frango, quanto para outras receitas com frango desfiado. Veja também: 15 receitas com frango desfiado para quem é iniciante na cozinha Incremente o sanduíche natural de frango com requeijão e outros ingredientes a gosto O sanduíche natural é um lanche prático que pode ter diversos tipos de recheios e sabores. Aqui no Minha Receita, você encontra várias dicas de recheio e de como fazer sanduíche natural para preparar um delicioso lanche, café da manhã ou até mesmo para vender e ganhar uma renda extra. No sanduíche natural de frango, dá para adicionar requeijão, fatias de tomate seco e até vegetais, como pimentão e pepino. Para variar o preparo, que tal experimentar o Sanduíche Natural de Levíssimo, o Sanduíche Natural de Frango Grelhado com Abacate, ou o Sanduíche Natural de Frango com Molho de Iogurte? Você não vai se arrepender!
Ingredientes
- 150g Peito de Frango Desfiado Prepara Fácil
- Sal (a gosto)
- Pimenta-do-reino (a gosto)
- 2 colheres de sopa cebola picadinha
- 1 dente alho picadinho
- 2 colheres de sopa azeite
- 1 cenoura ralada
- 2 colheres de sopa milho em conserva
- 2 colheres azeitona verde picada
- 2 colheres de sopa coentro
- 2 colheres de sopa iogurte natural
- ¼ xícara maionese
- 2 fatias pão de centeio
Modo de Preparo
- Em uma frigideira em fogo médio, aqueça o azeite;
- Adicione o Peito de Frango Desfiado Seara Prepara Fácil , tempere com sal e pimenta-do-reino, coloque a cebola e doure por cerca de 5 minutos;
- Junte o alho picado e refogue por mais 2 minutos;
- Transfira para uma tigela e reserve;
- Junte a cenoura, o milho, a azeitona verde e o coentro ao frango refogado e misture bem;
- Adicione o iogurte natural e a maionese, acerte o sal e a pimenta-do-reino e misture novamente. Leve à geladeira por 20 minutos;
- Coloque a mistura de frango nas fatias de pão de centeio e sirva o sanduíche natural frio.