Sanduíche Natural de Frango com Molho de Iogurte
Receita prática e deliciosa
- 30 min preparo
- 0 min cozimento
- 30 min no total
- 1 porções
- Fácil
Sanduíche natural de frango é uma excelente pedida para o lanche da tarde Essa receita de sanduíche natural de frango é perfeita para servir como um lanche da tarde. Se você quer fazer refeições saudáveis durante a semana, preparar esse sanduíche natural é uma ótima dica para acrescentar na sua dieta. Perfeito como um lanche para levar para o trabalho, esse sanduíche caseiro conquista qualquer que prove! Para um receita de sanduíche natural de frango mais prática e rápida, use o Filezinho Sassami Temperado Seara Para que seu sanduíche natural de frango fique pronto rapidamente, o ideal é usar o Filezinho sassami temperado Seara. Esse é um produto de muita qualidade que já vem cortado em filés menores, além de já ser temperado, pronto para o preparo na frigideira, no forno ou na airfryer. Com o frango já dourado, basta caprichar com as verduras e o molho de iogurte para ter um lanche muito refrescante, saboroso e saudável. Incremente o recheio do seu sanduíche natural de frango Você pode trazer mais variedade a semana incrementando o sanduíche natural de frango com outros ingredientes, como o delicioso Sanduíche Natural de Frango Grelhado com Abacate. Essa é uma ótima receita para trazer um toque mais sofisticado ao sanduíche e tornar o sanduíche natural ainda mais nutritivo.
Ingredientes
- 3 Filezinho de Peito (sassami) Seara
- 2 colheres de chá azeite
- Sal (a gosto)
- Pimenta do reino (a gosto)
Para o repolho
- ¼ repolho roxo
- ¼ xícara vinagre de vinho branco
- 1 ½ colher chá de suco de limão
- ¼ xícara azeite
- 1 colher de chá de açúcar
- Sal
Para o molho de iogurte
- 2 colheres de sopa iogurte natural
- ¼ xícara maionese
- 1 colher de sopa de semente de coentro torrada
- Sal (a gosto)
- Pimenta do reino (a gosto)
Para o repolho
- Fatie bem fino o repolho e transfira para uma tigela. Junte o restante dos ingredientes e misture bem. Reserve;
Para o molho
- Em uma tigela junte o iogurte natural, a maionese e as sementes de coentro. Acerte sal e pimenta do reino e misture bem. Leve a geladeira por 20 minutos;
Montagem
- Aqueça uma frigideira em fogo médio com azeite e acomode os Filezinho de Peito (sassami) Temperado Seara. Doure por cerca de 1 minuto ou até começar a dourar. Diminua o fogo para o mínimo, tampe a frigideira e cozinhe por mais 5 minutos. Vire os filés de frango e repita a operação;
- Em uma das fatias de pão, adicione as folhas de alface baby, depois a salada de repolho. Acomode os filés grelhados e, por último, o molho de iogurte. Feche o pão e sirva na sequência.
