Lombo de Bacalhau com Cebolas Caramelizadas
Perfeito para um almoço especial
- 60 min preparo
- 0 min cozimento
- 60 min no total
- 3 porções
- Fácil
Lombo de bacalhau com cebolas caramelizadas é uma receita para almoço de Páscoa, para ceia de Natal e para outras ocasiões do dia a dia O lombo de bacalhau é um dos peixes mais tradicionais do almoço de Páscoa e da ceia de Natal. Afinal, esses são os períodos do ano em que as receitas com bacalhau e as receitas com peixes e frutos do mar se destacam. Embora incluam preparos clássicos como o Bacalhau com Natas, o Bacalhau à Gomes Sá e a Salada de Bacalhau à Portuguesa, para incluir o pescado no seu dia a dia, vale a pena apostar em receitas de lombo de bacalhau no forno e preparados na frigideira, como o Lombo de Bacalhau com Cebolas Caramelizadas, que é bem saboroso e versátil. Prepare o lombo de bacalhau com cebolas caramelizadas para fazer um jantar simples e gostoso Para fazer um lombo de bacalhau suculento e servir o peixe em um jantar especial, o modo de preparo é simples. Primeiro, você deve apostar em um lombo de bacalhau dessalgado, como o Lombo de Bacalhau Seara Pescados, que traz a parte mais nobre do peixe, deixando as receitas ainda mais especiais. Depois disso, você só precisa ferver o pescado por 5 minutos na água quente e dourar em uma frigideira com azeite. Na mesma frigideira, doure as cebolas caramelizadas com um pouco de sal, pimenta-do-reino e margarina Doriana Cremosa. Para acompanhar o lombo de bacalhau, sirva o prato com fatias de pão crocante e uma porção de ervilhas tortas no azeite com tomates confit Quando o lombo de bacalhau estiver pronto e as cebolas caramelizadas também, é hora de caprichar nos acompanhamentos para que o prato fique completo. Aqui, vale incluir algumas fatias de pão rústico crocante e acompanhamentos mais sofisticados, como ervilhas tortas no azeite e uma porção de tomates confit, que é um preparo feito com alho, azeite e tomilho.
Ingredientes
- 1 caixa de Lombo de Bacalhau dessalgado Seara – 600g
- 3 colheres de sopa azeite
- 2 cebolas fatiadas
Tomate confit
- 500g tomate cereja
- 2 dentes alho cortados em lâminas
- Sal (a gosto)
- Pimenta calabresa (a gosto)
- 2 ramos tomilho
- 1 xícara de chá azeite
Ervilha torta no azeite
- 300g ervilha torta
- 1 colher de sopa de azeite do tomate confit
- Sal (a gosto)
Pão crocante
- 6 fatias grandes de pão rústico
- 2 colheres de sopa manteiga
- Sal (a gosto)
- 1 ⁄2 colher de chá de páprica picante
Bacalhau
- Descongele o Lombo de Bacalhau dessalgado Seara de acordo com as instruções da embalagem.
- Afervente por 5 minutos na água e escorra.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e doure os lombos. Mantenha quente.
- Na mesma frigideira, sem lavar, aqueça mais um pouquinho de azeite e refogue a cebola, mexendo sempre, até dourar e caramelizar. Reserve junto com os lombos.
Tomate Confit
- Lave e seque os tomates.
- Em uma assadeira coloque os tomatinhos e tempere com o sal e a pimenta.
- Por cima coloque os ramos de tomilho e as lâminas de alho. Cubra com o azeite.
- Asse durante uma hora no forno a 160°.
Ervilha torta no azeite
- Lave e seque as ervilhas.
- Com uma faca corte a pontinha da ervilha e puxe e a fibra principal de cada uma. Descarte essa fibra.
- Em uma frigideira antiaderente aqueça um fio de azeite, coloque as ervilhas e tempere com o sal. Refogue por 2 minutos. As ervilhas devem ficar cozidas, porém crocantes.
Fatias de pão crocante
- Misture a manteiga com a páprica formando uma pasta.
- Besunte as fatias de pão dos dois lados.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e doure as fatias de pão dos dois lados.
Montagem
- Em um prato, coloque um lombo de bacalhau e por cima a cebola caramelizada. Como acompanhamento coloque o tomate confit, ervilha torta e o pão crocante.