Organico

Panquecas coloridas com recheio de Frango desfiado ao molho de inhame com couve

maristela (1) (1)

Ingredientes da massa

  • 1/2 xícara de chá farinha de trigo;
  • 1 xícara suco de cenoura;
  • 2 ovos;
  • sal e temperos (a gosto)

Ingredientes do recheio

  • 400g frango desfiado;
  • 80g pimentão verde;
  • 80g pimentão amarelo;
  • 80g pimentão vermelho;
  • 150ml molho de tomate artesanal;
  • 50g cebola;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • Temperos (a gosto)

Ingredientes do molho

  • 6 inhames cozidos;
  • 200g creme de leite;
  • 1/2 cebola grande picada;
  • 2 dentes alho;
  • pimenta do reino;
  • Ervas finas;
  • Folhas e talos de couve refogadas;
  • sal (a gosto)

Modo de preparo da massa

  1. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  2. Em uma frigideira unte com agente e disponha a massa até formar um disco;
  3. Quando estiver assado de um lado, vire e asse do outro.
  4. Repita a operação até finalizar toda a massa.

Modo de preparo do recheio

  1. Em uma panela, refogue a cebola no azeite e adicione os pimentões (vermelho, verde e amarelo) por aproximadamente 2 minutos;
  2. Adicione o frango desfiado e o molho de tomate e deixe cozinhar por aproximadamente 4 minutos;
  3. Acrescente os temperos desejados e pronto.

Modo de preparo do molho

  1. Refogue com alho e cebola até ficar bem cozida;
  2. Cozinhe o inhame até ficar bem macio;
  3. Acrescente as folhas e talos e temperos.
  4. No liquidificador acrescente o refogado e o creme de leite;
  5. Acerte os temperos e bata tudo até formar um creme homogêneo;
  6. Volte para a panela para terminar de apurar os sabores.

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