Suco detox de beterraba e laranja

Suco detox de beterraba e laranja: o parceiro ideal para a sua corrida matinal

Nada melhor que um suco detox de beterraba e laranja para repor as energias depois daquela corrida revigorante pela manhã. A beterraba, rica em nitratos, auxilia na melhora do desempenho físico e a laranja, com sua vitamina C, fortalece o sistema imunológico. Esse suco é um verdadeiro elixir para começar o dia com o pé direito. Confira também: Receitas de sucos detox para começar bem o dia

Prepare um wrap delicioso para acompanhar o seu suco detox

Experimente preparar um wrap de Lombo Fatiado Hans com abacate e molho de iogurte para complementar o seu suco detox. O abacate adiciona gorduras saudáveis enquanto o molho de iogurte fornece cremosidade, nutrientes e textura. Essa combinação equilibrada prolonga a sensação de saciedade e otimiza os benefícios detox do suco. Com isso, você tem um lanche rápido e nutritivo garantido para o seu dia a dia. Saiba mais: Wrap de Lombo Fatiado Hans com abacate e molho de iogurte

Ingredientes

• 1 beterraba média descascada e picada
• Suco de 02 laranjas
• 1 pedaço pequeno de gengibre (aproximadamente 2 cm), descascado
• 200 ml água de coco (ou mais, se preferir uma consistência mais leve)
• Gelo (a gosto)

Modo de Preparo

1. Lave bem a beterraba e descasque-as.
2. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços menores.
3. No liquidificador, adicione a beterraba picada, o suco as laranjas, o gengibre e a água de coco.
4. Bata todos os ingredientes em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e sem pedaços.
5. Prove e, se necessário, adicione mais água de coco para ajustar a consistência. Se preferir um sabor mais doce, adicione um pouco de mel ou agave (opcional).
6. Coe o suco em uma peneira fina.
7. Adicione gelo a gosto e sirva o suco detox de beterraba e laranja imediatamente.